Cu toții am experimentat plictiseala și frustrarea că atunci când repetăm a zecea oară, tot nu se „lipește” nimic de noi. Toate acestea nu se întâmplă pentru că avem memorie slabă, poate doar pentru că nu învățăm cum trebuie.
1. Să repeți, cu pauză, ideile se poate dovedi mai eficient decât parcurgerea materialului la un scurt interval de timp după prima parcurgere. Așadar, nu reciti imediat, ci lasă o bucată de timp favorabilă uitării. O învățare eficientă se bazează pe umplerea golurilor de informație. Adică trebuie să te străduiești mai mult acolo unde vezi că nu știi și să lași deoparte ceea ce știi.
2. Testarea este foarte importantă pentru că în acest fel îți dai seama cam ce știi, ce nu știi, unde ar trebui să însiști mai mult. Este foarte util să te testezi la un scurt interval de timp după prima parcurgere a unui material.
3. Nu te chinui să recitești. Nu te ajută. În plus îți ia timp, nu te face să reții pentru mult timp și atunci când faci această acțiune ți se pare că știi, dar numai atunci când recunoști ceea ce ai recitit. Astfel, șansele să reproduci ceea ce ai recitit sunt foarte mici.
4. Fă efort constant. Atunci când înveți ceva foarte ușor nu e întotdeauna bine. Memorarea informațiilor cere efort, iar cu cât depui mai mult efort și ești „atras” de ceea ce înveți, cu atât mai bine.
5. Nu te opri din învățat. Creierul are mereu nevoie de informații noi, indiferent de vârstă. Nu ai cum să știi tot și de aceea oricând poți învăța ceva nou. De aici și proverbul: Omul cât trăiește învață. Creierul îmbătrânește odată cu corpul și trebuie întreținut cu exerciții de memorie. Cum ar fi: memorare de poezii, învățare de limbi străine (indiferent dacă le vom folosi vreodată sau nu), scrisul cu mâna opusă (dacă de obicei scrii cu mâna dreaptă, încearcă să faci exerciții de scriere cu mâna stângă și invers).
1. Să repeți, cu pauză, ideile se poate dovedi mai eficient decât parcurgerea materialului la un scurt interval de timp după prima parcurgere. Așadar, nu reciti imediat, ci lasă o bucată de timp favorabilă uitării. O învățare eficientă se bazează pe umplerea golurilor de informație. Adică trebuie să te străduiești mai mult acolo unde vezi că nu știi și să lași deoparte ceea ce știi.
2. Testarea este foarte importantă pentru că în acest fel îți dai seama cam ce știi, ce nu știi, unde ar trebui să însiști mai mult. Este foarte util să te testezi la un scurt interval de timp după prima parcurgere a unui material.
3. Nu te chinui să recitești. Nu te ajută. În plus îți ia timp, nu te face să reții pentru mult timp și atunci când faci această acțiune ți se pare că știi, dar numai atunci când recunoști ceea ce ai recitit. Astfel, șansele să reproduci ceea ce ai recitit sunt foarte mici.
4. Fă efort constant. Atunci când înveți ceva foarte ușor nu e întotdeauna bine. Memorarea informațiilor cere efort, iar cu cât depui mai mult efort și ești „atras” de ceea ce înveți, cu atât mai bine.
5. Nu te opri din învățat. Creierul are mereu nevoie de informații noi, indiferent de vârstă. Nu ai cum să știi tot și de aceea oricând poți învăța ceva nou. De aici și proverbul: Omul cât trăiește învață. Creierul îmbătrânește odată cu corpul și trebuie întreținut cu exerciții de memorie. Cum ar fi: memorare de poezii, învățare de limbi străine (indiferent dacă le vom folosi vreodată sau nu), scrisul cu mâna opusă (dacă de obicei scrii cu mâna dreaptă, încearcă să faci exerciții de scriere cu mâna stângă și invers).
Comentarii
Trimiteți un comentariu