Gaby's Worlld

Azi am făcut cărbuni! Mai întâi am făcut focul. Am pus o pagină mototolită de ziar pe iarbă, apoi am pus câteva fire de fân deasupra, iar apoi scoarțe mici peste fân. Am aprins ziarul și focul s-a extins. După ce ardea scoarța puneam peste alte scoarțe din ce în ce mai mari până a urcat focul la 10 centimetri. După ce a ars tot lemnul am turnat peste jar 5 litri de apă. Lemnul rămas l-am pus la uscat pe un butuc. Acum trebuie să aștept până cărbunii se vor usca și îi pot folosi.

Dacă vreţi să jucaţi un joc în care puteţi face multe lucruri pe care nu vi le voi face cunoscute pentru a vă stârni curiozitatea, atunci nu aveţi decât să accesaţi acest link  şi să completaţi ce se cere. Spor la joc!

          Am citit pe un site  că dacă eşti pe bicicletă şi te atacă un câine e bine să reduci viteza şi să cobori de pe bicicletă. După ce treci de câine îţi poţi continua drumul. Stropeşte-l cu apă şi te va lăsa în pace. Dacă ai destulă putere să îţi ridici bicicleta o poţi folosi ca armă.

-Participă la majoritatea reacţiilor biochimice ce au loc în organismul nostru. -Reglează temperatura corpului (răcirea prin evaporare). -Facilitează eliminarea rezidurilor metabolice din muşchii supuşi efortului. -Lubrifiază încheieturile. -Menţine oxigenarea şi un flux sangvin optim la nivel muscular. -Participă la digestie. -Optimizează contracţiile musculare. -Reduce oboseala fizică şi mentală.

Apa joacă un rol crucial în performanța fizică și mentală a noastră, a tuturor, dar mai ales pentru cei care au activitate fizică susținută, așa cum sunt sportivii, la care solicitările sunt mult mai intense. Apa reprezintă circa 60% din greutatea corporală și trebuie consumată cu regularitate pe parcursul unei zile pentru a înlocui pierderile zilnice sub formă de urină, transpirație și respirație. Chiar dacă afară este frig, asta nu înseamnă că nu pierdem fluide corporale prin mecanismele menționate. Este important să menținem un nivel optim al hidratării, inclusiv în perioada rece. Recomandarea medie este de 1,5-2 litri de lichide pe zi, însă în cazul celor care fac efort, necesarul se poate dubla (dacă ai curățat zăpada din fața blocului timp de o oră, aportul tău de lichide trebuie suplimentat cu minim 500 ml).

123456 - laser la începutul cursei; 721953 - turbo care nu se mai termină; 959595 - deblochează toate modurile şi toate traseele.